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健康的な生活を

2022.07.20

大島 ケアマネジャーの清野です。

健康診断の結果、精密検査要…との判定。
アオアクアは医療関係の会社なだけに 色々なアドバイスをもらえます。

健康を意識した生活を送らねば!

早速、娘を道連れにジョギングにチャレンジ。
ただ、うだるようなこの暑さを理由に外出が億劫になります。

幸い、江東区は水辺と緑に恵まれた街です。

暑さが凌げる緑道をジョギング(ほぼウォーキング)していると見慣れない鳥達に遭遇。
野鳥の島というそうで、鳥と木々に癒されましたー。そして、帰宅後のビールが一段と美味しい笑

楽しみを見つけながら、ジョギング継続して、来年の健康診断はA判定いけるかな?




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