はじめまして。
西葛西理学療法士の髙草木です。

8月に入り、本格的に暑くなってきていますが皆さん熱中症対策は万全でしょうか？

我が家には猫がいるため、クーラーがノンストップで稼働しています。
私自身暑さが苦手なので帰宅した時の部屋の涼しさにはとても助けられています！


家の中は快適ですが、なかなか暑さには慣れることができません．．．
外に出る時はこまめな水分補給をしたり、
「振ると冷たくなるタオル」や「瞬間冷却パック」等の熱中症対策グッズを持ち歩いたりして暑さをしのいでいます。

今回の自粛で休日を家の中で過ごす時間が増えていますが、猫のおかげかあまりストレスなく過ごせています。
日気ままに過ごしている猫を見るのがなによりのストレス解消法になっているのかもしれません(^^)

まだまだこれから暑い日が続きます。
体調に気をつけて夏を乗り越えましょう！

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