こんにちは。西葛西看護の小池です。
東京都では4度目の緊急事態宣言が発令中ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

私事ですが、現在ダイエット真っ最中です！
週に2回のパーソナルトレーニングと食事管理、ウォーキング等をしています。

運動を始めた影響かは分かりませんが、
肩こりが改善し、頭痛になる頻度も少なくなりました！

今後もダイエットのため、コロナに負けない体力を身につけるためにも運動を継続していきたいと思います。

写真はダイエットの強い味方
ローソンの糖質オフお菓子です♡♡
糖質オフだけでなく、食物繊維もたっぷり含まれているのでオススメですよ！！

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