ブログ
ヨガ
2018.03.01
春のぽかぽか陽気が待ち遠しい 大島居宅の牧野です。
健康管理は仕事をする上で最も大事な事ですが、私が行っていて唯一続いているのは“ヨガ”です。
仕事で行けない時もありますが、行った翌日は身体の動きも良い為、週1〜2回は行けるように心掛けています。
教室には70歳台の方もおられて「元気になり死ぬ気がしないわ〜」と力強いお言葉!
私も入会当初は、女性特有の”反り腰”だったんですが、ヨガ+姿勢や歩行を見直したところ、かなり改善してきたと言われました(#^.^#)
ヨガを極める事ができたら、是非アオアクアでヨガ部を作りメンバーを募りたいと思います(*´꒳`*)
![](https://recruit.aoakua.net/wp/wp-content/uploads/2018/03/18-03-01-10-03-37-015_deco-225x300.jpg)
健康管理は仕事をする上で最も大事な事ですが、私が行っていて唯一続いているのは“ヨガ”です。
仕事で行けない時もありますが、行った翌日は身体の動きも良い為、週1〜2回は行けるように心掛けています。
教室には70歳台の方もおられて「元気になり死ぬ気がしないわ〜」と力強いお言葉!
私も入会当初は、女性特有の”反り腰”だったんですが、ヨガ+姿勢や歩行を見直したところ、かなり改善してきたと言われました(#^.^#)
ヨガを極める事ができたら、是非アオアクアでヨガ部を作りメンバーを募りたいと思います(*´꒳`*)
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