趣味や日常の話など
春
2022.04.18
こんにちは。
アオアクア理学療法士の森です。
桜はもう散り始めましたが、
あったかくなり、
とても氣持ちいい氣候になってきましたね。
春は陰陽五行思想でいうところの
肝臓・胆嚢が活発に働いて、
冬に溜め込んだ脂肪や老廃物をデトックスする時期です。
なので、肝臓・胆嚢はフル活用となり、
カロチンやビタミンB、ビタミンC、マグネシウム、亜鉛なんかが
消費されるので、
不足すると瞼がピクピクっとなったり
右肩から頭にかけて凝ったり
糸切り歯が黒ずんだり、虫歯になったり
怒りやすくなったりなどありますよ。
そんな時は、
緑色の野菜や酸っぱい物を食べてみてください。
この緑色の野菜や酸っぱいものが
肝臓・胆嚢がデトックスするためのエネルギーや栄養を補給してくれるので、
上記のような症状が緩和してきますよぉ。
なので、正月後や春など
暴飲暴食が行われる時期の後には
七草粥などを食べるんですね。
少しでも
皆様のステキな春を楽しむのに、
お役に立てれたら幸いです。
ブログ一覧
メディア記事
訪問業務の話
育児の話
研修会&行事
旅行&帰省
色々な話
異色の井上です
こちらも合わせて御覧ください。
アオアクア理学療法士の森です。
桜はもう散り始めましたが、
あったかくなり、
とても氣持ちいい氣候になってきましたね。
春は陰陽五行思想でいうところの
肝臓・胆嚢が活発に働いて、
冬に溜め込んだ脂肪や老廃物をデトックスする時期です。
なので、肝臓・胆嚢はフル活用となり、
カロチンやビタミンB、ビタミンC、マグネシウム、亜鉛なんかが
消費されるので、
不足すると瞼がピクピクっとなったり
右肩から頭にかけて凝ったり
糸切り歯が黒ずんだり、虫歯になったり
怒りやすくなったりなどありますよ。
そんな時は、
緑色の野菜や酸っぱい物を食べてみてください。
この緑色の野菜や酸っぱいものが
肝臓・胆嚢がデトックスするためのエネルギーや栄養を補給してくれるので、
上記のような症状が緩和してきますよぉ。
なので、正月後や春など
暴飲暴食が行われる時期の後には
七草粥などを食べるんですね。
少しでも
皆様のステキな春を楽しむのに、
お役に立てれたら幸いです。
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