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水分補給

2017.08.07

初めまして!
菊川リハビリの田村です。
アオアクアに入職して早くも8カ月目に突入しております。
初ブログです\(゜ロ\)(/ロ゜)/ドキドキ…


アオアクアで過ごす夏は初めてな私ですが、
皆様、水分補給はしっかりとされてますか?
アオアクアでは有難いことに、事務所にペットボトルが常備してあり、
自由に飲むことができます(´艸`*)♪ありがたや~♪




私たち人間は、
汗をかいたり、排泄として水分が体外へ排出されますが、
呼吸をすることでも水分が出ていっているんですよね。
そのことにより、約2.1~2.6リットルの水分を
一日で失っていると言われております(;´・ω・)


一度に2リットル近くの水分を摂るのは
お腹がたぷたぷになってしまうので、
こまめに水分を摂って
毎日元気に過ごしていきたいと思います
(* ̄□ ̄)/ オーーー!!

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